Qu'est-ce qu'un Bracelet Mala (Ou Chapelet) ?

Le bracelet Mala, appelé aussi chapelet bouddhiste, est un bijou composé de 108 perles et d’une perle centrale plus grosse appelé Guru. Le mala est traditionnellement utilisé par les moines bouddhistes tibétains lors de la prière ou de la méditation.

De nos jours, le bracelet mala est un accessoire à la mode et vous n’avez pas besoin d’être religieux ou d’avoir une pratique spirituelle pour en posséder un.

Le mala se porte de différentes façons, soit : 

• En collier autour du cou ;
• En bracelet enroulé en plusieurs tours au poignet ;

Comment Utiliser un Mala (Ou Chapelet) ?

Tous ceux qui pratiquent la méditation seront très conscients de ce type de bracelets bouddhistes. Le bracelet mala tibétain est un bijou qui contient une énergie profonde pour augmenter la concentration dans les exercices de méditation

Pourquoi 108 Perles dans un Mala (Ou Chapelet) ?

Dans la tradition tibétaine, un bracelet mala est composé de 108 perles, symbole de plusieurs éléments :

• 108 noms de Bouddhas ;
• 108 noms de dieux et déesses hindouistes ;
• 108 épreuves subies par Bouddha pour atteindre l’Illumination ;
• 108 positions du yoga
• 108 mouvements du tai-chi ;
• 108 lignes d’énergies qui constituent le chakra du cœur ;
• 108 gestes rituels de l’approche tantrique ;
• 108 liens karmiques ;
• 108 sentiments en lien avec le passé, le présent et le futur ;
• 108 péchés à combattre ;
• 108 vertus à convoiter ;
• 108 souffrances spirituelles ;
• 108 textes philosophiques et religieux hindouistes ;
• 108 tombeaux extérieurs au Japon ;
• 108 feux allumés au Japon lors du culte des morts ;

Outre le fait qu’un bracelet mala tibétain soit traditionnellement utilisé pour la récitation de mantras et de prières, on lui trouve également d’autres utilisations non religieuses qui sont la lithothérapie, la méditation ou encore le yoga.

Le bracelet mala sont souvent utilisés en lithothérapie, surtout lorsqu’ils sont constitués de pierres. Et pour cause, les pierres et les cristaux libèrent des énergies bienfaisantes pour la santé physique et psychologique. Porter régulièrement un bracelet mala peut donc améliorer le bien-être.

En méditation, le bracelet mala tibétain donne une valeur objective de la durée de chacune de vos séances. C’est un accessoire qui peut vous aider à travailler votre patience et votre concentration, vertus indispensables à la méditation.

Pratiquer le yoga en utilisant un bracelet mala peut vous permettre d’atteindre plus rapidement un état profond de sérénité intérieure. Tout comme en méditation, il va vous permettre de rester concentré et de faire abstraction de tout ce qui vous entoure.